1. Аккуратно откройте пакетик со средством и высыпьте его содержимое в емкость для жидкости.
2. Налейте в емкость для жидкости 120 мл прокипяченной питьевой воды с температурой около 36 С.
3. Возьмите в руку флакон с приготовленным раствором, наклонитесь вперед под углом 90 С. Вдохните, задержите дыхание и приоткройте рот.
4. Плотно приложите крышку устройства к правой ноздре. Аккуратно, с минимальным давлением сожмите флакон, пока раствор не польется из левой ноздри. Когда раствор перестанет вытекать, не разжимая емкость, уберите ее от носа.
5. Теперь можно разжать флакон. Для удаления остатков раствора из носа можно высморкаться, держа рот приоткрытым и не поднимая голову.
6. Повторите процедуру, приложив устройство для носового душа к левой ноздре.
7. Промывайте по очереди правую и левую половины носа, пока не закончился раствор.
8. Сожмите пустую емкость, вдохните и задержите дыхание. Рот держите закрытым. Приложите крышку устройства к правой ноздре, закрыв левую ноздрю пальцем. Разожмите емкость. Это удалит остатки раствора из полости носа. Повторите процедуру с левой ноздрей.