Наступил дачный сезон: собираем аптечку

Это и огород, и шашлыки, и прогулки по лесу, и подвижные игры, и мн. др. Но, как и везде, существует степень риска, связанная со здоровьем, поэтому необходимо заранее подумать о содержимом аптечки.

О ЧЕМ НЕЛЬЗЯ ЗАБЫВАТЬ

Собирая дачную аптечку, можно воспользоваться одним из имеющихся вариантов, которые предлагают аптечные сети:

• аптечка автомобилиста;
• аптечка матери и ребенка;
• коллективная аптечка;
• универсальная.

Затем уже придется укомплектовать медицинский набор, исходя из общих и индивидуальных особенностей членов семьи.

Например, лекарственные препараты, которые человек принимает постоянно, или те, что могут облегчить состояние здоровья в определенный момент (перепады давления, головная боль, бессонница и т.д.).

При этом необходимо учитывать, что дополнительно может понадобиться большее количество бинтов, пластырей. Окажутся нелишними перекись водорода и перманганат калия, а, возможно, йод и зеленка.

Возможно, не вам, а кому–то, помогут анальгетики (лучше взять препарат широкого спектра действия).

Нельзя забывать о том, что в период бурного цветения обостряются аллергические симптомы, поэтому антигистаминные средства будут как нельзя кстати.

Кроме того, нужно запастись репеллентами от различных насекомых, у которых начинается «сезон охоты».

В случае если планируется длительное проживание на даче, стоит подумать о прививке от энцефалита (предварительно узнав о побочных эффектах и возрастных ограничениях).

Из подручных средств могут пригодиться маникюрный набор, спринцовка, грелка.

ШАШЛЫК–БАШЛЫК

Какое лето без шашлыков на свежем воздухе?! Дразнящий аромат жарящегося мяса и предвкушение гурманского удовольствия…

Однако, как бы ни было вкусно это блюдо, в больших количествах оно не очень полезно, поскольку мясо достаточно тяжелый продукт для организма. Что уж говорить о тех, кто подвержен тем или иным желудочно–кишечным заболеваниям. Тошнота, изжога, боли в желудке и расстройство — вот, что может случиться при неумеренном употреблении любимого деликатеса. Поэтому если очень хочется насладиться шашлыком, следует готовить его самим из свежего мяса и в таком объеме, чтобы не оставлять на потом. Также лучше избегать долгого маринования, большого количества специй и соусов. Знатоки уверяют, что все эти добавки "убивают" вкус мяса.

Ну а для тех, кто не знает меру, нужно запастись антацидами (снижают кислотность), антисекреторными средствами (препятствуют образованию желудочного сока). Кроме того, быстрое облегчение и снятие неприятных симптомов принесут препараты, оказывающие адсорбирующее, местноанестизирующее и обволакивающее действие.

Не следует забывать о том, что затянувшиеся признаки могут свидетельствовать о серьезном заболевании ЖКТ, поэтому рекомендация врача-терапевта и, возможно, гастроэнтеролога, обязательна.

Как "скорая" и безопасная помощь организму при негативных реакциях ЖКТ станет препарат, содержащий специальные штаммы молочнокислых и пробиотических организмов. Препараты данной группы хороши тем, что содержат мяту (снимает изжогу, боль в желудке, метеоризм); карбонат кальция (нейтрализует желудочный сок); лактозу (источник энергии, нормализация кальциевого обмена, микрофлоры кишечника, рост лактобактерий, предотвращение гнилостных процессов в кишечнике и др.).

Таким образом, улучшенная формула пробиотиков положительно воздействует при:

• восстановлении кишечной микрофлоры;
• нарушении функций ЖКТ;

а также:

• снижает действие препаратов, обладающих раздражающим эффектом на ЖКТ;
• повышает резистентность организма человека.

Эти препараты показаны при остром гастрите, хроническом гастрите в фазе обострения, остром дуодените, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки в фазе обострения, после погрешностей в питании и т.д.

Летом, как никогда, становятся актуальны отравления различной пищей, алкоголем и пр.

Чтобы быстро купировать эти неприятные явления и избавиться от тяжелых нарушений в работе ЖКТ и всего организма в целом, в дачной аптечке под рукой должны быть следующие препараты:

• Сорбенты — современные средства (таблетки, порошки, гели) от отравления, действующие избирательно, впитывая вредные, чужеродные вещества, не удерживая белки, углеводы и витамины. Таким образом, их можно применять столько, сколько нужно для полного обезвреживания токсичных веществ.
• Спазмолитики — часто необходимы для купирования болевых ощущений в желудке и кишечнике (в таблетках, если рвоты нет или она редкая, в инъекциях при частой интоксикации).
• Противодиарейные средства, к которым относятся пробиотики (восстанавливают микрофлору кишечника, нормализуют пищеварение и стул), а также противомикробные средства для борьбы с кишечными инфекциями и лекарства, регулирующие моторную функцию кишечника.
• Ферменты предназначены для облегчения переваривания пищи в восстановительный период (после устранения рвоты), поскольку нормальные процессы пищеварения на фоне отравления серьезны и являются скорее вспомогательными препаратами.

Кроме перечисленного, необходимо иметь средства для восполнения жидкости в организме (потеря жидкости происходит при рвоте и жидком стуле), коими являются кипяченая вода, минеральная негазированная вода.

• При повторной рвоте и выраженной диарее теряется не только жидкость, но и соли, поэтому при отравлениях средней степени тяжести рекомендуется прием растворов электролитов (солей).

Важно помнить! Противорвотные средства не стоит принимать без назначения врача, поскольку рвота при отравлении имеет защитный характер. Благодаря ей происходит очищение желудка от токсинов и ядов, попавших в него. Лекарства с противорвотным действием необходимы только в случаях, когда рвота становится постоянной, делает невозможным прием жидкости, пищи и приводит к сильному обезвоживанию.

ЗАЩИТА ОТ НАСЕКОМЫХ

Летняя пора примечательна не только прекрасной погодой. Часто настроение могут омрачить различные насекомые.

Бывает, что спрятаться от тех же комаров невозможно ни на улице, ни в закрытом помещении. Кроме того, существуют люди, у которых банальные комариные укусы способны вызывать настоящие приступы аллергии. Чтобы поездка на природу приносила только радость, важно обезопасить себя заранее.

На сегодняшний день арсенал отравляющих средств от летающих кровососущих насекомых весьма разнообразен. Можно использовать простую марлю или сетку, прикрепляемую на окнах или даже дверях. Сетки бывают и со специальной магнитной лентой. Можно воспользоваться мухобойкой, убивающей комаров разрядом тока. В современном арсенале средств и приспособлений для борьбы с насекомыми представлены электрические или ультразвуковые средства, аэрозоли, спреи, кремы и растирки, а также эфирные масла и их смеси, которые могут быть вполне эффективными для решения данной проблемы.

Какие же средства наиболее эффективны? Прежде, чем выяснить это, стоит пояснить, что препараты для борьбы с насекомыми делятся на два класса: первый — отпугивает насекомых (репелленты), второй — убивает (фумигаторы).

• Репелленты представляют собой натуральные либо же химические средства, выпускаются в различных формах, их можно наносить на кожу и непосредственно на одежду.

Современные репелленты можно встретить в виде мягких кремов, эмульсий, аэрозолей либо лосьонов.

• Фумигатор работает по принципу окуривания и убивает неприятных насекомых ядовитыми парами.

Одна из разновидностей фумигаторов представляет собой небольшой прибор, вставляющийся в электророзетку. Обычно в такой прибор закладывается специальная пластинка или флакон с жидкостью, которые при нагревании выделяют вредоносные для комаров пары. Кроме того, действующее вещество для фумигатора может быть представлено и в виде спиралей, которые перед применением следует поджечь. В таком случае спираль, тлея, будет распространять вокруг себя неприятный, губительный для кровососущих насекомых дым.

Однако перед применением нужно внимательно ознакомиться с инструкцией по применению, поскольку при длительном воздействии оно может нанести вред здоровью человека.

Для борьбы с комарами создан прибор, основанный на технологии электромагнитных импульсов и ультразвуковых волн. Это абсолютно безопасное, экологическое средство для человека и домашних животных. Ультразвуковые отпугиватели могут включаться в розетку или работать на батарейках. Считается, что такие приборы пускают не слишком мощную ультразвуковую волну, при которой комарам становится некомфортно нахождение в данном помещении. Для человека такая волна абсолютно безопасна и неощутима.

Кроме того, если не удалось избежать укуса насекомых, то существует средства группы SOS. К ним относятся пластыри, гели, бальзамы, пластины с заживляющим действием, ускоряющие процесс регенерации тканей на основе череды, ромашки, алоэ вера и антибактериальных компонентов.

Помимо химических средств для борьбы с насекомыми, можно с успехом использовать эфирные масла. Они представляют собой летучее вещество, выделяемое из растительного сырья, к которому относятся листья, цветы и плоды. Многие из них можно встретить в составе косметики, парфюмерии, бытовой химии, в медицине и кулинарии.

Однако прежде чем начать применять какое-либо эфирное масло или смесь, нужно убедиться в отсутствии аллергии и учитывать, что в чистом виде нельзя применять никакое эфирное масло, поскольку оно способно вызывать раздражение и даже ожоги. Эфирные масла разводят либо в воде, либо в другом базовом масле.

Для отпугивания насекомых используют масло лаванды, герани, пихты, туи, кедра, розмарина, можжевельника, гвоздики, мяты перечной, эвкалипта, цитрусовых и др.

В качестве базового масла подойдет любое косметическое или растительное: оливковое, подсолнечное, чайного дерева, абрикосовое, персиковое.

Повысить защитное свойство летучих веществ позволяет изготовление смесей на основе нескольких компонентов. Например: мята перечная и лаванда; лаванда, мята перечная и гвоздика; гвоздичное масло в смеси с выдержкой из чайного дерева и лаванды; кедр и лаванда.

Для приготовления защиты смешивают 2 ст. л. базового масла и 10 капель эфирного или смеси эфирных масел.

Эфирные масла от мошек применяют, добавляя в аромалампу, изготовив аромасвечу самостоятельно или приобретя готовую. Ложась спать, можно положить рядом тканевую салфетку, пропитанную аромасоставом.

СТРАХОВКА ОТ АЛЛЕРГИИ

Как известно, с наступлением благодатного тепла, начинается буйное цветение и, как следствие, различные аллергические реакции (насморк, чихание и др.). Хорошо, когда человек знает о своих проблемах и имеет при себе проверенное лекарство от аллергии. Но бывает, что болезнь проявляется внезапно, поэтому в дачной аптечке обязательно должен быть антигистаминный препарат.

Наиболее эффективными из них являются препараты четвертого поколения, поскольку не оказывают негативного влияния на организм.

Однако они имеют ограничения: противопоказаны для беременных женщин, а также подходят не для всех случаев проявления аллергической реакции у детей. Эти два фактора указывают на необходимость консультации у лечащего врача.

Наличие лекарственного средства данной группы необходимо для любого человека. Оно должно находиться в каждой аптечке, независимо от того, предназначена она для хранения в автомобиле, на производстве, в кабинете или тренерской.