К сожалению, не каждое заболевание дает о себе знать сразу и однозначно. Многие болезни маскируются под другие диагнозы, и даже под хроническое переутомление. К числу таких недугов, способных длительное время оставаться инкогнито, относятся и проблемы в работе щитовидной железы — одного из важнейших органов эндокринной системы.
Статистика данных патологий действительно зашкаливает: по информации Минздрава в нашей стране в консультациях и помощи врача-эндокринолога нуждаются около 400 тыс. детей и свыше 3 млн. взрослых с различными болезнями «щитовидки». Год от года число таких пациентов продолжает увеличиваться, тенденция к его росту фиксируется в течение уже 5 лет.
Вот почему о профилактике нарушений деятельности щитовидной железы должен знать каждый. Информированность о ней способна спасти жизнь и самому человеку, и его близким.
Первая причина сбоев и «неполадок» на названном участке эндокринной системы — нехватка микроэлемента йода. При его дефиците щитовидная железа не сможет вырабатывать достаточное для организма количество тиреоидных гормонов — Т3 (трийодтиронина) и Т4 (тироксина).
Эти вещества регулируют целый ряд жизненно важных процессов:
Сам же йод организмом не производится. Данный микроэлемент надо получать с пищей, а при необходимости в виде лекарственных препаратов, но строго под контролем врача-эндокринолога.
Здесь обнаруживается первая проблема. Как сообщают специалисты НМИЦ эндокринологии, наши соотечественники употребляют йод в крайне малых количествах — втрое меньше, чем минимальная суточная норма. Напомним, что для взрослых (а также детей старше 12 лет) рекомендуемый уровень потребления йода составляет 150-200 мкг в сутки. Для будущих и кормящих мам он должен быть еще выше — 250 мкг.
Помимо нехватки йода, есть и другие факторы риска. Ведь один из главных «настройщиков» нашего организма эндокринная система чутко реагирует на любые неблагоприятные изменения внешней среды. Для нее, и в том числе для «щитовидки», вредны следующие ситуации:
Проблемы в работе щитовидной железы могут быть различными. Повышенное функционирование этого органа называется гипертиреозом (древнегреческая приставка «гипер-» имеет значение «сверх, чрезмерно»), пониженное — гипотиреозом (приставка «гипо-», также пришедшая из древнегреческого языка, обладает противоположным значением «ниже, недостаточно»), а термином «тиреоидит» обозначают воспалительный процесс данной локализации.
Известны и другие заболевания щитовидной железы — зоб, узлы (уплотнения либо доброкачественные новообразования), онкопатологии. Симптомы болезней «щитовидки» также разнообразны.
Проявление гипертиреоза:
Последнюю из названных особенностей — стройность и даже худобу при регулярном питании и отсутствии строгих диет — в обиходе зачастую объясняют генетическим преимуществом. Окружающие считают, что человеку повезло от природы и с проблемой лишнего веса он не столкнется никогда в жизни. Однако подобное мнение ошибочно. И если гипертиреоз (зачастую вызванный сильным и продолжительным стрессом) не заметить вовремя, самочувствие пациента ухудшится.
Распространено и противоположное заболевание — гипотиреоз.
Симптомы гипотиреоза:
Поскольку речь идет о гормональном балансе организма, от которого зависит даже состояние сердца, самостоятельно ставить себе диагноз нельзя! Самолечение при болезнях щитовидной железы не просто опасно, а крайне опасно. Под контролем врача следует сдать анализ на уровень тиреоидных гормонов и пройти ультразвуковое исследование «щитовидки». Могут быть назначены и дополнительные обследования.
А вот некоторые принципы профилактики нужно постараться выполнять каждому. Это, например:
Конечно, на некоторые события в жизни повлиять затруднительно. И даже после успешно сданного ЕГЭ последствия перенапряжения могут долго беспокоить и выпускника, и его родителей. Но все же просмотр хорошего фильма (казалось бы, мелочь), поход в парк или на выставку в такой ситуации поднимет настроение и тем самым укрепит здоровье. Приятный досуг важно по возможности сделать регулярным.
Еще один важный элемент профилактики — полноценный рацион питания, богатый витаминами и минералами. Нельзя забывать и о йоде. Его содержат морская капуста, рыба и морепродукты, печень трески, яйца, молочные продукты и клюква. По рекомендации и под контролем врача можно употреблять йодированную соль вместо обычной.
При этом важно помнить: переизбыток витаминов и минералов не менее опасен, чем их недостаток. Он ведет к интоксикации и провоцирует ряд заболеваний. Во всем необходимо знать меру и избегать однообразного питания с чрезмерным количеством одних микронутриентов и нехваткой других. Даже фрукты, ягоды или виды рыбы в рационе должны чередоваться.
Чтобы выявить болезни щитовидной железы, пока они еще на старте, и успеть воспользоваться драгоценным временем для начала лечения, необходимо проходить профилактические обследования в рамках ОМС. Речь идет о профосмотрах и диспансеризации.
Врач-терапевт на приеме пальпирует щитовидную железу и соседние лимфоузлы, назначает общий анализ крови, анализ уровня гормонов Т3 и Т4, УЗ-исследование и направляет пациента к врачу-эндокринологу.
Если будут выявлены заболевания, требующие диспансерного наблюдения, больного поставят на диспансерный учет в течение трех ближайших рабочих дней. Периодичность наблюдения зависит от диагноза и общего состояния.