Специализированные мероприятия:

Университетские субботы

Хирургия

ИнтерШарм осень 2017

Национальный конгресс терапевтов

ФармТех



Грибок ногтей: на помощь придут доступные профилактические средства

Грибок ногтей: на помощь придут доступные профилактические средства
13 мая 2017

Лечение грибкового поражения ногтей требует комплексного подхода в процессе избавления от недуга. Большое значение имеют и терапия, и профилактика, и гигиена, и питание, поскольку на карту поставлено здоровье всего организма в целом.

Защита от грибка

Обезопасить себя и членов семьи во многих случаях удается благодаря соблюдению правил гигиены и своевременных профилактических мер.

Что нужно делать:

  • При посещении общественных мест (пляжи, душ, раздевалка, бассейн, салоны красоты и т.д.) необходимо иметь при себе легко моющиеся тапочки или пользоваться одноразовыми.
  • Избегать хождения босиком в тех местах, где есть риск подхватить инфекцию.
  • Не надевать чужую обувь (особенно в гостях).
  • Исключить пользование чужими полотенцами и маникюрными принадлежностями.
  • Приняв ванну, ставить ноги на свое полотенце, специально предназначенное для этой цели, или пользоваться одноразовым полотенцем/пеленкой.
  • Важно постоянно проводить осмотр стоп и ногтей для выявления симптомов грибка. При малейших подозрениях (трещины, зуд между пальцев, изменение цвета ногтевой пластины и пр.) необходимо сразу принимать меры с использованием местных аптечных средств (мази, кремы, специальные лаки, жидкости и др.).
  • Не носить тесную, узкую обувь из синтетических материалов.
  • Регулярно обрабатывать внутреннюю поверхность обуви антисептическими спреями, растворами или смесью уксуса с содой.
  • Если ноги потеют, необходимо применять дезодоранты, тальки и пр.
  • В процессе лечения желательно отказаться от ношения чулочно-носочных изделий из капрона и синтетических тканей в пользу х/б носков. Если это невозможно, то придя домой нужно сразу их снять, провести водные процедуры и обработать стопы и ногти лечебными средствами.
  • В жаркую погоду обувь должна быть открытой (для вентиляции и свободного воздухообмена), поскольку влажные потные ноги создают благоприятную почву для размножения бактерий.
  • Нельзя мерить обувь в магазинах без носков/подследников (на босу ногу).
  • После ванной/душа нужно тщательно вытирать ноги, уделяя внимание межпальцевым промежуткам (именно отсюда начинается развитие грибка).
  • Трещины на ступнях – это прямой путь для размножения бактерий, поэтому применение увлажняющих кремов нужно обязательно включить в постоянный уход.
  • Для очищения ног рекомендуется использование мягких антибактериальных моющих средств.
  • При подозрении на высокий риск заражения (бассейн и пр.) нужно сразу использовать противогрибковые препараты (кремы, пудры, спреи).
  • Промокшую обувь просушивают до полного высыхания, в противном случае возникает риск заражения.
  • Перед выбором салона или частного мастера для проведения процедуры маникюра/педикюра нужно ориентироваться на рекомендации друзей/знакомых или удостовериться в том, что инструменты проходят стерилизацию и дезинфекцию.

Основные признаки заболевания

Один из основных симптомов – повышенная потливость ног.

К другим признакам относятся: зуд между пальцами, шелушение стопы, утолщение и покраснение кожи, появление чешуек, пузырьки с прозрачной жидкостью и др.

Грибок на ногах – достаточно серьезное заболевание и если вовремя не начать лечение, может привести к экземам, дерматиту, астматическому бронхиту и бронхиальной астме.

  • На начальной стадии появляются зуд, мелкие трещины, кожа краснеет или приобретает отечный вид.
  • При средней степени кожа стопы и пальцев ног шелушится, зудит, покрывается пятнами разнообразных оттенков.
  • Для высокой стадии характерно поражение ногтевой пластины, которая крошится и отслаивается; кожа с поверхности ног отделяется пластами, под которыми видны глубокие трещины, ногти утолщаются, врастают, крошатся, деформируются. Изменяется цвет ногтя от белесого до желтого с продольными полосами.

Аптечные средства и лечение

Врач-миколог или дерматолог определяет вид грибка в соответствии с результатами тестов и назначает лечение.

На начальном этапе инфекции могут помочь противогрибковые мази, пластыри, растворы, лаки (батрафен, лоцерил, микозан) и срезание пораженных грибком ногтей. Из мазей хорошие результаты приносят клотримазол или бифоназол, ламизил или низорал, и пр.

При отсутствии положительной динамики применяют антимикотики общего действия. Например, ламизил, низорал, дифлюкан и т.д. Однако лекарственная терапия требует специального обследования и отсутствия противопоказаний.

В комплексе с основным лечением ногти регулярно обрабатывают настойкой прополиса, маслом чайного дерева, делают ванночки с морской солью, содой, настоем чистотела, тысячелистника, зверобоя, коры дуба, ромашки, календулы и пр. После ванночки следует смазать ногти йодом, перекисью водорода.

Наряду с препаратами, имеющими в своем составе химические компоненты, стоит обратить внимание на кремы, созданные на основе природных ингредиентов. Это экстракт прополиса, кедровая живица, оливковое масло, конский каштан, экстракт пчелиной огневки, пчелиный воск, пчелиный яд, пчелиный подмор.

Диета при грибке ногтей

Правильное питание при лечении инфекции является важной составляющей терапии, поскольку грамотно составленный рацион при борьбе с заболеванием способствует подавлению инфекции, дает силы организму бороться с микроорганизмами и купирует дальнейшее возникновение рецидива.

Давно замечено и научно доказано, что некоторые продукты, употребляемые в пищу, провоцируют размножение спор, что приводит к распространению заболевания.

Основные принципы

При онихомикозе важно соблюдать следующие правила:

  • Необходимо активизировать защитные функции организма для своевременного распознавания и подавления чужеродных бактерий.
  • Комплексно и рационально составить питание, обеспечив поступление питательных веществ и не создавая при этом благоприятной среды для размножения грибковых спор.

При грибке ногтей, диетологи настоятельно рекомендуют полностью отказаться или максимально снизить потребление продуктов, содержащих быстроусвояемые углеводы:

  • сахар (заменитель сахара), сладкие фрукты, варенье, цукаты, мед, пюре из фруктов;
  • белый хлеб, макароны, кондитерские изделия, сдоба;
  • сладкий фруктовый йогурт, магазинные соки;
  • газированные и алкогольные напитки.

Может возникнуть вопрос, почему при онихомикозе запрещены сладости и выпечка, но разрешены такие углеводы, как картофель, свекла, морковь, крупы.

Все дело в том, что продукты, находящиеся в списке табу, относятся к быстрым углеводам, которые мгновенно поставляют энергию в клетки и тем самым создают благоприятную почву для размножения микроорганизмов.

В то время как крахмалистые овощи и крупы (медленные углеводы) восполняют дефицит энергии и поддерживают организм в тонусе. Вот почему тесно взаимодействуя с клетчаткой, овощи и злаки (кроме риса и манки) не позволяют грибку становиться питательной средой для размножения и роста инфекции.

Что можно включать в ежедневный рацион:

  • Натуральные кисломолочные продукты, сыры (исключение – сыр с плесенью), молоко, яйца.
  • Кислые фрукты и ягоды (крыжовник, смородина, клюква, брусника, цитрусовые).
  • Свежие и консервированные овощи, а также замороженные и квашенные.
  • Крупы (кроме манной и рисовой).
  • Мясные бульоны и овощные супы.
  • Пряности и специи, свежие травы, майонез, несладкий кетчуп, горчицу, хрен.
  • Морепродукты, рыбу.
  • Растительное масло (подсолнечное, кукурузное, льняное, кунжутное, оливковое), топленое сливочное масло.
  • Соевые продукты.

Соблюдая лечебную диету при грибке ногтей, важно строго придерживаться режима питья и употреблять минеральную воду, травяные отвары, настой шиповника, свежие овощные соки, натуральный кофе, зеленый и черный чай. Напитки нужно выпивать в течение дня в промежутках между приемами пищи для стимуляции работы кишечника и вывода токсинов и шлаков.

Источник: Лупанина Ольга, журналист

Все статьи и новости АптекаМос >>
Яндекс.Дзен